Днес е Сряда, 17 Януари 2018 година.
Списание Мускули и Фитнес

Browsing the "Uncategorized" Category

Farmers-walk-barbell

Фермерска разходка за повече мускули

Има нещо особено специално и първостепенно удовлетворяващо във вдигането на тежки неща от земята и носенето им. Буквално всяко състезание от лигата на стронгмените в света, включва някаква вариация на фермерска разходка.     Функционално трениране Функционално трениране не означава [...]

September 4, 2017 Uncategorized, Тренировки
main

ЛЯТНА СВЕЖЕСТ

От водата с парченца плод до чистите коктейли, тези любими летни напитки помагат да победиш жегата, дори и в най-горещите дни   Много от нас не пият достатъчно вода, просто защото я намират за прекалено безвкусна. Добави вкус с помощта [...]

July 20, 2017 Uncategorized, Хранене
Logo-cuadrado-central-con-estrellas-para-pagina-ELITE-1-150x150

ЕЛИТНА КЛАСАЦИЯ НА IFBB

ТОП АТЛЕТИ В ЕЛИТНАТА КЛАСАЦИЯ, ЗВЕЗДИ В СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ     Елитната класация на IFBB за 2017 г действа с пълна пара.  От 1 юли официалните IFBB акаунти в Facebook (https://www.facebook.com/International.Federation.Body.Building.Fitness/) и в Instagram (https://www.instagram.com/ifbb_official/) анонсират индивидуалните атлети, които водят [...]

July 4, 2017 Uncategorized
MF_Cover_RGB

БРОЙ АПРИЛ 2017

ТИТАНЪТ О‘ХЪРН След десетилетия успешна кариера като модел, културист, пауърлифтър и състезател по бойни изкуства, Майк О‘Хърн споделя тайните за своя успех: упоритост и тренировки с изключително големи тежести. Тотална доминация Австралийският актьор ДОМИНИК ПЪРСЕЛ поддържа формата си със силови [...]

April 4, 2017 Uncategorized, Списание
16

26-то Балканско първенство по културизъм, фитнес и бодифитнес

Организационният комитет на 26-то Балканско първенство по културизъм, фитнес и бодифитнес, президентът на организационния комитет и Федерацията по културизъм и фитнес на Черна гора, Ксения Дукич, канят всички балкански национални федерации-членки на IFBB да вземат участие в: 26-то Балканско първенство [...]

March 8, 2017 Uncategorized
abs-only-way-six-pack

13 храни за изваян корем

Включи в списъка си тези 13 храни, които ще ти помогнат да се отървеш от мазнините в областта на корема. Крънчове? Да. Планкове? Разбира се. Правил си всяко тренировка за средна част на тялото, която съществува и все още не [...]

March 2, 2017 Uncategorized, Хранене
cover_MF_Q17

Брой Януари 2017

БЪЛГАРСКИЯТ МЕТОД  Как да прилагаш тази революционна система за вдигане на тежести в своите  тренировки. ОТ ГРЕГ МЕРИТ Минали са години от най-големите успехи в историята на българските щанги, но по света все още се носи славата на нашия метод. [...]

January 30, 2017 Uncategorized, Списание
mf_cover_cmyk

Брой Ноември – Декември 2016

ПРОСЛОВУТИЯТ БОЕЦ  Конър Макгрегър е лицето на UFC. Той е брутален нападател в октагона и поет с микрофона. От обявяването на отказването му и спора с Дана Уайт на срещата с Еди Алварес на UFC 205, бившият водопроводчик от Ирландия [...]

November 3, 2016 Uncategorized, Списание
Пълното класиране от състезанията в Стара Загора и Бургас 01-02.10.2016

Пълното класиране от състезанията в Стара Загора и Бургас 01-02.10.2016

Класиране:  ТУРНИР “АВГУСТА ТРАЯНА” гр. СТАРА ЗАГОРА, 01.10.2016 г  ТУРНИР “МЕЧКАТА” гр. БУРГАС, 02.10.2016 г [...]

October 6, 2016 Uncategorized
MU0515_FE_25TIP_03

25 НАЧИНА ЗА СУПЕР РЕЛЕФ – ЧАСТ 2

ПРИГОТВИ ТЯЛОТО СИ ЗА ПЛАЖА С ТЕЗИ СЪВЕТИ ОТ ТОП ЕКСПЕРТИТЕ ВЪВ ФИТНЕС ИНДУСТРИЯТА 16  ЯЖ ПОЛУСУРОВИ ЖЪЛТЪЦИ “Консумацията на леко рохки жълтъци през нощта подпомага изчистването по време на сън,” казва T.C. Хейл, треньор на знаменитости от Лос Анджелис и автор на [...]

June 10, 2016 Uncategorized, Тренировки