Днес е Неделя, 25 Юни 2017 година.
Списание Мускули и Фитнес

Browsing the "Свободно време" Category

fat-pinch

7 причини, поради които стрелките на кантара не мърдат надолу

Искаш да свалиш килограми? Поздравления! Това е първата крачка в правилната посока. Целта е страхотна, а ползите от нея са важни, включително подобряване качеството на живота, повишено самочувствие и прилив на енергия. Затлъстяването се е превърнало в епидемия и хората [...]

March 1, 2017 Здраве, Свободно време
0fbeaa9f-b1af-473a-a2fb-893e93ddb4a3-inline_yes

Този 80-годишен модел доказва, че никога не е прекалено късно да следваш мечтите си.

За да изпълним целите си, поставяме крайни срокове, понякога под формата на дати, а друг път на години. Ако не успеем, имаме избор – или удължаваме срока или изоставяме мечтата си. Но 80-годишният модел и актьор Уонг Дешун е доказателство, [...]

November 11, 2016 Свободно време
2

Съвети за успешна подготовка на храната

Направи приготвянето на храна лесно, като следваш тези прости и ефективни съвети. Предварителната подготовка на храната спестява значително време и средства, и прави живота по-спокоен. Отначало задачата ще ти се стори неприятна и даже досадна, но след като я превърнеш [...]

July 30, 2015 Свободно време
logo_Sport&Helthy life

Многообразие от продукти за спорт и здраве на премиерното издание на Sofia Sport & Healthy Life 2015

За първи път Националният дворец на културата ще бъде домакин на изложението Sofia Sport & Healthy Life от 15-ти до 17-ти октомври. По мнението на организаторите от Виа Експо пазарът ни отдавна се нуждае от подобен род събитие, което да [...]

January 18, 2015 Новини, Свободно време
The-Rock-Dumbbells_0

8 факта за Дуейн Джонсън Скалата

Когато става въпрос за успеха на Джонсън на ринга или на големия екран – цифрите са поразителни. Дуейн Джонсън нахлу с гръм и трясък в Световната федерация по кеч и е пълен господар на големия екран. Представяме ви осем интересни [...]

September 5, 2014 Свободно време
181-10

Малко психология

Настрой ума си в правилната посока и тялото ти ще го последва. 10 съвета, за да се придържаш към целите си. Започването на всяко ново начинание може да се превърне в предизвикателство. Придържайки се към това начинание може да бъде [...]

September 5, 2014 Свободно време
Abs_Red_0

Фактори за оформяне на коремната преса

Ако изпитваш трудност да покажеш коремната си преса, тъй като все още не е „готова” е време да обмислиш основните фактори за оформянето и. 1. Фактор генетика Забрави всичко, което си чел или чул – генетиката е ключов фактор. Формата [...]

September 5, 2014 Свободно време
2222

9 съвета как да бягате с кучето си

Проучванията доказаха, че тренировките с партньор повишават мотивацията и ви карат да се придържате към програмата. Но е много трудно да си намерите надежден партньор, който да ви мотивира, без да ви къса нервите. Идеалният партньор винаги е готов. Той [...]

September 5, 2014 Свободно време
111

Безопасен крос и през вечерта

Повечето хора предпочитат да бягат през деня, но когато трябва да съвместите работата с тренировките си, не ви остава друг избор освен да проведете редовния си крос през нощта. Не се притеснявайте от липсата на слънчеви лъчи. Предлагаме ви пет [...]

September 5, 2014 Свободно време