Днес е Неделя, 07 Февруари 2016 година.
Списание Мускули и Фитнес
encho

Феноменално цирково и спортно шоу във впечатляващия и бляскав вариететен спектакъл, вдъхновен от приятелството между Енчо Керязов и Йордан Йовчев “НОЩ НА ЗВЕЗДИТЕ” – 24 февруари, 2016 г., Зала “Арена Армеец” – София !!! Приятели [...]

Бедрено сгъване

Премини отвъд застоя с тези незаменими, напомпващи краката упражнения. Силните, здрави крака са белег на обща сила, атлетично доминиране и симетричен баланс. Тогава защо толкова много трениращи пренебрегват или направо мразят деня за тренировка на [...]

Salmon Steak

Зареди добре тренираните мускули с правилните храни. СПИСЪКЪТ: Консумацията на правилни храни, с които ще нахраниш гладните мускули може да се сравни със судоку на ниво експерт. Объркано и дразнещо. В действителност съставянето на хранителен [...]